生好带妹后在医院住了三个晚上（标准是顺产住三晚，剖腹产住五晚）。那几天真是幸福快乐轻鬆无比──小孩完全不用操心，护士帮带得好好的；自己又被很多棱照顾得好好的。
刚生完当天和第二天，在生好小孩元气大伤以及麻药和强力止痛药的作用下，头很晕，躺着还不觉得，一下床站起来就立即眼前发黑头重脚轻了，所以要下床去洗手间的话就得按铃叫助产士来帮忙──照顾产妇的不是普通护士，都素有助产士资格的，然后由她们扶我去洗手间──从床走到马桶有大概五米距离，中间有个椅子，就这五米距离我都要在中间那个椅子上坐两分钟休息一下。。就素虚弱成酱紫一刚。。。每个助产士都非常温柔和好心，连华尔街日报都帮换好，然后再扶我回床上。而且她们都叫我sweetie或者honey -,,= ───好吧我知道现在听起来非常肉麻和恶心，但在当时身体虚弱成那样导致精神也虚弱，觉得自己被怎麽宠和哄都不过份。。。然后去看带妹的话还要坐轮椅被推过去──不然自己走十几米我老早就晕洗在半路上了。
不过那头两天虚弱归虚弱，但躺和坐在床上的时候还是很精神，并且胃口非常好，觉得医院的东西怎麽那麽好吃啊，整天捧着个菜单想着要吃神马，然后就按铃叫阿嫲（另一种非护士非助产士帮忙做杂事的叫阿嫲的职业）点菜。觉得中餐也好吃西餐也好吃中式西式甜品都好吃，然后吃饭就觉得哇菜好下饭一大盅饭全都hang掉以至于出院的时候脸比入院的时候还要圆-,,=
然后韩医生看我那麽虚弱（比正常的虚弱还虚弱一点）就验了血，说血小板有点低，于是给配了补血丸，并且把止痛药换成另一种药力没有那麽大的。
换了药之后的确就好了很多，第三天我终于可以自己下床活蹦乱跳走到东走到西，去到bb房，把所有bb都看一遍并且确认嗯很好，所有男bb都木有我们家带妹可爱，个麽他将来把妹的竞争一定不太强烈哇哈哈哈哈哈哈哈
而且精神头来了就觉得世界非常美好，开始有心思去整些别的没用的，看看窗外碧海蓝天的风景，看看八卦杂志，看看电视──因为我要看翡翠台八点半和九点半的两档电视连续剧，所以八点过一点我就作贤惠状把小邵赶回家──我说你陪了一天也辛苦了，早点回家休息吧，明天一早还要去公司咧 ── 那几天他老板来乡港，所以他早上要去公司一两个锺头做工作汇报和这样那样的为自己争取这样和那样。他觉得我真是善解棱意这个时候还在为他和他的工作考虑 ── 好吧，我就素有很多优点的那种棱，双子座全身都素宝哇哈哈哈哈。
BB房的护士还教了我们怎麽样冲奶粉，怎麽样喂bb，喂完之后怎麽样帮bb背后扫风，怎麽样且一块毯子把bb包成襁褓，还有怎麽样帮bb汏浴，并且让我们实践了几次表示过关。护士手势超好的啊，三下两下就搞定，有时候带妹一哭，她们神奇滴用手放在带妹的胸口上带妹就不哭了一刚 ── 这一招出院后我们自己试了很多次完全无效啊。。。不知道她们是怎麽做到的。。。
然后第三天还来了一个理疗师教我做一些简单轻鬆的产后运动来帮助驱风，盆骨復位，肌肉復位等等，抱小孩久了之后要做神马运动来放鬆肩膀和背部肌肉，还有教起床上床的动作怎麽样不拉扯到肚皮中间那两块因为怀孕而分开的深层肌肉组织，甚至！！甚至！！还有教便便的正确动作一刚！！！这些真是非常有用，因为她不说我完全不知道产后产妇不应该做仰卧起坐，因为那样只会让那两块深层肌肉组织分得更开，所以要等它们合在一起之后才能做仰卧起坐。更让我知道！！原来自己做了快三十年的棱连便便都做得不对！！
正确的应该是这样：坐在马桶上双脚着地（不能整只脚放在地上骑马也脚尖着地，不能两只脚吊空），然后双腿自然分开，膝盖最好稍高于patpat，然后背要挺直！！双手自然放在大腿上！！背一定要挺直而不是弓起来啊这样便便才能轻鬆滴出来。。。我实践了之后发现果然有效果并且很不一样。为神马说这不光是一套便便形法更素一套便便心法呢？你试着那样坐，真的会有那种君临天下的感觉啊，会觉得世界在我脚下一切尽在掌握，这种domestic sh*t problem算个毛线球！然后战略上鄙视丫，丫自然就投降了。。。如果弓着背，就是一幅那种愁眉苦脸怎麽办我要怎麽办才好的样子自己心理上先输了。。。
对了，这个便便方法跟产不产后怀不怀孕男不男女不女没关的，有兴趣的版友可以试一下 ── 成功了也不用投条感谢我我素红领巾，谢谢。
过了三晚第四天就恋恋不舍的出院了。我下一胎一定还要到那裡生。
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