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5kpm 25min

好像瘦了一点了。。 腰围84，皮带上挪了一个眼。。

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年度目标

体重：58kg -> 75kg.  67/75

卧推：40lb -> 150lb.  90/150

深蹲：80lb -> 250lb.  150/250

硬拉：60lb -> 200lb.   160/200

体脂：18.3% -> 15%.  18.5%/15%

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 114.91.113.*]

※ 修改:·qzzzz 于 2012年06月17日18:52:55·HTTP [FROM: 114.91.113.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085215823
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