做些什么练习才能拉长大腿肌肉？

我现在腿比较圆，喜欢车妹那种腿，不知道要怎么练


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1. 善待自己的胃

2. 不熬夜

3. 每月开销不超过3000块

4. 过年前减掉5公斤

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: 222.44.51.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085233738
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