胸背

今天测了下

骨骼肌30.7 脂肪12.5

终于恢复到手术前状态了

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年度目标

体重：58kg -> 75kg.  67/75

卧推：40lb -> 150lb.  90/150

深蹲：80lb -> 250lb.  150/250

硬拉：60lb -> 200lb.   160/200

体脂：18.3% -> 15%.  18.5%/15%

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 202.127.20.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085236361
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