锻炼从来没听过，一周五练。就是太懒，懒的打卡了。。。。。今天比较仓促只练了胸。

 不过今天北体巧遇匪哥，被匪哥夸胸变厚了，得瑟一下。但是最后走的时候，被匪哥鄙视腹肌练那么久线条都不明显- -

 

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