胸，三头

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年度目标

体重：58kg -> 75kg.  70/75

卧推：40lb -> 150lb.  120/150

深蹲：80lb -> 250lb.  180/250

硬拉：60lb -> 200lb.   180/200

体脂：18.3% -> 15%.  20.5%/15%

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 117.136.8.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085250528
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