Klara
新しい私に、今出会うよ。
KeepFit
反思健康和生命
2013年09月30日23:43:01 星期一
今天接到通知说我妈牙龈癌转移到淋巴了，于是我一下班就冲到医院陪化疗。
我现在特别难过，觉得生命是如此脆弱短暂。
我妈很注意饮食健康，也保持着运动，但因为以前工作压力大，癌症还是找到这个空隙击倒了她。
自从我妈癌症开刀两次放疗一次以后，我越来越担心自己和其他亲朋好友的健康。
生活在中国这么危险的国度，人们动不动就会因为食物和空气而生癌。
但我是放弃了日本这么好的环境回国的（一方面也是因为我妈生病），没资格抱怨什么。
大环境我们不能改变，所以我想要在有限的条件下管理好健康。
我注意饮食健康，拼命运动，但还是不能避免经常在外吃坏肚子，拉得不能自理。
到底怎么样才能真正保持健康？恐怕我们每个人都只能尽力而不能预测结果。
但如果随便折腾，那以后必定会后悔莫及，还给家人带来负担。
想想我以前是如何折磨自己身体的，真心感到后悔。
我曾经每两天睡一次，白天睡觉晚上通宵。
我曾经激烈减肥，每天只吃蔬菜水果。
我曾经喝减肥茶喝到肠子坏掉。
而现在我看到那些仗着自己年轻折腾身体的人就来火。
什么过午不食，阿氏减肥法，七日瘦身汤，要么瘦要么死的口号。
身体是一个人最宝贵的资源，也只有一个，为什么非要到生病了才后悔？
如果在健康和瘦里选一个，我会毫不犹豫地抛弃瘦。
说了那么多，我想版上应该也没有那么不爱惜自己身体的人，那最好不过了。
希望大家身体健康，也希望大家保持运动的好习惯一辈子。
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今天你运动了没？
※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 101.228.12.*]
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