Lamur
Food
分享下减肥餐啊
2014年12月08日18:21:09 星期一

最近早餐都是牛奶或豆浆 再加一只包子 一只鸡蛋

中午都是吃个七分饱  

晚餐很头疼

工作5-6个小时以后不吃点东西是不成的 经常坚持一下又吃了高热量零食

所以还是要吃晚饭，据说不要吃米面猪肉高油高盐和多糖水果

然后就求分享下较为减肥的菜谱  主要要简单易做的

我就搭着冲燕麦片吃

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子达--20120916♂一妇婴

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 120.35.26.*]


http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=Food&f=3085568442
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