Day 4
89KG
意大利蔬菜汤。
理论上是4人份。但是因为只吃这个。所以两人吃正好多一点点,被来拿花的妖精蹭掉一
碗。
洋葱三个,胡萝卜两个,芹菜半把,西红柿五个,鹰嘴豆一罐(220g)。
胡萝卜洋葱芹菜番茄全部切小丁,稍微撒点点橄榄油,加盐调味,摊在烤盘里160度烤到
微黄。大概需要40分钟。
捞出来,放到锅里,加水烧开。加一片桂叶,罗勒,少量迷迭香。小火炖一两个小时,
快好的时候把鹰嘴豆加进去(如果是生豆子一开始就要加)。最后加一点胡椒调味。
很好吃。吃了两碗。但是还是很快就饿了……
又在饥饿中入睡。
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