Boxing 1hr 看来真的应该让女教练来跟，被她强迫得快连老家都不认识了，心底一路呻吟着回家，好累好累好累。。。好久没有觉得这么累了。。。
让女教练教着做push-up，还是失败了。看来先天条件做push up就不是很好，手臂太长，胳肢窝这里肌肉太弱，还是一个都没有撑起来。结果被变相体罚——站直，然后俯卧，快速再站直。坐了20*3组，最后一个直接做趴下了。。。
rw这个动作为神马这么累！照理说没有什么特别难的环节阿。可是做完了喘得比跑完1000米还厉害。。。
weight training 1hr。。。终于见到了传说中的郑多燕紫色小哑铃。。。tll的，5磅一个，还是觉得好重阿！！做前几个高举过头顶的动作的时候还不觉得什么，后面几个简直觉得这对迷你哑铃跟两座大山似的。。。>.<
唯一值得开心的是，仰卧体座貌似进步了。。。。现在做60个好像还算轻松。。。也不知道标准不标准。。。
第一次gym完觉得好饿。。立刻爬出来吃了碗桑寄生蛋茶才有力气回家。。。以前吃这个茶，都是最后吃蛋的，今天跑上来第一口就吃蛋。。。看来是饿到一定程度了。。。运动之前明明有吃了5个寿司+一小杯炖蛋。。。
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But I set fire to the rain
Watched it pour as I touched your face
※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 183.179.87.*]
※ 修改:·pious 于 2012年03月09日22:59:46·HTTP [FROM: 183.179.87.*]
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