watermelooon
瓜Ⅲ
KeepFit
Re: 好心塞，拜拜肉没下去，肱二头肌出来了
2015年05月12日11:03:09 星期二

那一定是错觉。上个肌肉的图吧，欣赏下女汉子

【 在 Yinuo 的大作中提到: 】

:  

: 全身没多胖，155,48KG左右的体重，结果就是胳膊特别大只，胳膊内测一堆摆来摆去的

: 肉肉。现在也在长跑有氧减脂，同时有练小哑铃，2.5kg一个的，一般拿来做阔送运动

: 或者抬举。一定是我举的方式不对，现在拜拜肉一点没变紧，肱二头肌倒是鼓出来了，

: 人家不想做女汗纸啊，好难看的胳膊。

: .................（以下省略）

--

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