日月光华十大

Tuesday, April 3, 2012

一身肥膘，想要结实些

该从哪里做起呢？

器械训练对我来说好像太专业了。并且主要是器械做不动，肌肉不够。

我希望减掉身上的肥膘，长些肌肉。

求达人指教，很迷茫，不知道该怎么做。

FIRE-BURN

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 10.92.4.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085184020

FT中文十大华尔街中文十大水木十大小百合十大饮水思源十大日月光华十大

Monday, April 2, 2012

某版友发mm王道了

我知道你们在微博上看过了

俺木有

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: 222.44.51.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=Losers&f=3085382147

FT中文十大华尔街中文十大水木十大小百合十大饮水思源十大日月光华十大

【阿米果打卡】120401--bb哲学

【减肥就像便便；有时候努力了很久却只是个屁】

我肿么还是没有腰呢我肿么还是没有腰呢我肿么还是没有腰呢我肿么还是没有腰呢

【称体重就像便便，每次都一样，又不大一样】

今天好像少了一斤又好像没有@@

【跑步机就像便便，有时候便秘有时通畅】

今天终于有呼之欲出的畅快便便啦开心

不知道是因为中午吃多了还是喝养乐多喝的@@

但是今天的跑步机便秘了

我跑了3公里暂停喝了会水居然尼玛就清零了

按停止还要保存好久数据呢><

今天锻炼内容

快走十多分钟热身没记录

8.5的速度跑了3公里数据被清零了@@

【因为老觉得左膝盖内侧有根筋拧了的感觉】→经常这样这是为嘛啊

又快走了十分钟舒缓

接着8.5的速度跑了4公里以抵消今天fb的冤孽><

跑完又快走了10分钟

今天早饭没吃

中饭西尔吃了半份三文鱼沙拉半个海鲜披萨><【鞭笞我吧！！】

下午喝了一杯摩卡星冰乐【鞭笞我吧><】

晚上半个木瓜

嘤嘤嘤

希望被人收藏好，妥善安放，细心保存，免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依

/) /)

(#. .)

( っ ) 吖....肚子饿了...

树大必有枯枝，人多必有白痴

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 10.100.217.*]

※ 修改:·amigoamigo 于 2012年04月02日23:01:29·HTTP [FROM: 10.100.217.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085183831

FT中文十大华尔街中文十大水木十大小百合十大饮水思源十大日月光华十大

过混

今天上课，居然有两个班各有一个女生穿热裤+丝袜

一个黑丝，一个白丝。。。

还让人好好上课不。。。。

sigh

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: 115.216.15.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=Pujiang&f=302047

FT中文十大华尔街中文十大水木十大小百合十大饮水思源十大日月光华十大

大家有没有发现一个人胖的时候比一个人瘦的时候丑

其实比较徐子淇胖的时候跟瘦的时候区别就知道答案了

其实比较原地跑步法成功典型小忽悠胖的时候跟瘦的时候就知道答案了

最近通过跑步一天减一斤，希望可以变成之前版面上提到的餐厅老板娘，如果减肥成功，真的会变成自己小朋友时代超级仰视的瘦瘦梁咏琪了（她小朋友的时候真漂亮，唱《新鲜》的时候，现在《亲密敌人》上一点不好看）

减肥始终应该是每天必须做的功课，胖的时候每天动六小时，瘦的时候每天动两小时

自由而有用

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 60.167.119.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085183539

FT中文十大华尔街中文十大水木十大小百合十大饮水思源十大日月光华十大

同济樱花写真（四张预告片）

同济的樱花开了，就是人暴多啊，不过是最好的拍写真时候了，哈哈

EOS 1Ds Mark II | EOS 5D MarkIII（coming soon） | Olympus u2 | 580EXII | ST-E2

EF 24-70/2.8 L USM | EF 70-200/2.8L IS USM II | EF 16-35/2.8 L USM II

EF 28/1.8 USM | EF 35/1.4L USM | EF 50/1.4 USM | Sigma 85/1.4 EX DG HSM

接拍各类写真，欢迎联系：

网络相册：

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 114.85.242.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=Photography&f=3085238385

FT中文十大华尔街中文十大水木十大小百合十大饮水思源十大日月光华十大

管理是门学问

昨天辞退了一个员工，原因是这孩子在报销时多拿了些发票来报，正好被我看到。

问他什么原因，他说之前去一个地方出差，出租车不给发票，所以自己垫了钱。这次正

好补回来。

我仔细翻了翻报销单，他居然每次都开车去汽车站或者火车站，把车停在车站，然

后回来的时候再把车开回家，每回的停车费居然都有20元。cena这待遇比我还好了。此

外住宿的发票都是整百整百的定额服务发票，明显是拿的多出来的来报。

我说你不用来了。本来就觉得他不适合这个职位，太内向。这小孩之前一天居然还

发短信问我能不能预支一些工资，因为放假要和女朋友去外地玩。可我没想到他居然刚

来不久就敢做这种事情。

之后想了想，自己之前很多规矩没立，其实如果有完善的制度，可以避免很多不好

事情发生。哎，管理还真是挺难的。

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: 60.167.69.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=Employees&f=5296464

FT中文十大华尔街中文十大水木十大小百合十大饮水思源十大日月光华十大

欢迎关注复旦大学哲学系微博

本人开办的复旦大学哲学系微博，虽未得到哲学学院官方的批文和新浪的认证。但却得到了系内教授的认可。系内老师转发本微博内容以及向本微博投稿，我表示感谢。目前出于谨慎的考虑，我与系内领导达成一致。此微博只转发系内教师的微博，博客及论文。今后将向系内师生乃至系友征稿，发布他们的意见和观点。复旦大学哲学系微博的永久域名为：