过年后虽然还是多吃了点但也有所节制。感觉这几天腹部日渐平坦,得瑟地量了下围度
。
肚皮倒是没增没减,上下胸围也稳定。小失望~~
大腿..又粗了1cm!!!
一早上大伙讨论腿围搞得本人心有戚戚,56了啊,56了!!
实在摒不牢...
痛下决心,修身养性,缩减伙食,增加慢跑训练。
我再也不一斤一斤吃牛排,半斤半斤喝酸奶了!!
再也不打鸡血一样跳操了!!
再也不加重量做杠铃操!!还把登山机椭圆机调档到辣辣高!
回想下自己这几天饮食像个神经病一样,昨天早上一斤牛排就这样辣手地消灭掉,油盐
不放也咽下去了一刚,那种酸得跟醋一样的酸奶竟然吃掉一斤多,一个白天除了四处闲
逛就光啃啊啃,最后还吃掉二两大豆蛋白一刚...没糖没油的我怎么吃下去的
米饭蔬菜水果神马都没有啊,舌头不挑胃口巨好吃嘛嘛香,拿朋友的话说这些吃的东
西送上门她都不要,佩服自己怎么吃下去的,停都停不住><
一整天除了奶肉豆就木有其他...偏食到西伯利亚去鸟~~
前天还吃掉2斤现炒蔬菜,哦也总算有素的了,然后就金枪鱼一罐罐往下灌...想想也不
是那么好吃,追求美食不是人的天性嘛orz
为毛为毛不能正常点多吃点米饭多吃点水果神马的!!
那个冒着酸腐气味的纯黑麦面包我是受了哪个帖子的蛊惑才买了2公斤回来的
他娘的还吃完了,这也吃得下去
我是有多跟舌头过不去啊!!!
人该怎么样可以学得挑嘴点啊啊啊!!少吃点啊啊啊!!
我要吃米,吃素,我要慢跑~~~
甩掉胖纸,向马拉松运动员的形状挺近T_T
以后打卡附加饮食-,-
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在love灌水后的口头禅
:分分分
后来转向marriage,变成了
:离离离
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