Macaron
马卡龙|^少女的酥胸^(·)(·
KeepFit
深蹲。。。。。。。。
2014年07月25日11:56:01 星期五

上次毛哥和热心版友的指导

发现这几点一直做不到。。。。不知道怎么了。。。。

如果膝盖不超过脚尖。。。那么。。。

1.屁股就是撅着的。。。。

2.背挺直就是向前倾的很厉害。。。头都要到脚了。。。

3.脚跟用力就容易一屁股坐下。。。。。

肿莫办>><<

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喵星人都是神经病。。。

http://ww4.sinaimg.cn/bmiddle/b0999305jw1e68agped27g205f05f7vf.gif

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: bbs.sjtu.edu.cn]


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