yymercury
静水流深
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为什么我生活这么规律但是身体还是弱，抵抗力差~
2013年10月31日16:08:19 星期四

1、每天10点睡，6:30起；

2、饮食健康，早饭包子+豆浆，上午加餐黑芝麻粉、核桃、红枣，中午一荤两素，下午加餐水果，晚饭山药黑米小米粥；

3、每天泡脚

4、每天喝足了水

5、每周两次羽毛球

可是为什么我的抵抗力还是很差，经常感冒呢。。。

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※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 114.141.131.*]


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