watermelooon
瓜Ⅲ
Swimming
游了那么久的自由泳今天才知道还没入门
2014年05月30日16:58:33 星期五

 哎，一直以为自己会自由泳了，今天才知道，连最基本的打腿都是错的，只能开始慢慢一个个纠正了，我说为啥以前打个50米都那么累，原来是脚太硬了，没放松，今天终于有点点感觉了，50米打完不累了，说明放松了点。后来放松的打，用最快的频率，也没那么吃力，以前要是这个频率，肯定抽筋了。结论是，纠正比零基础学还要难的多。蛙泳就一张白纸，学起来就快很多，没那么多坏习惯。

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