我的腹肌，它深藏不露，肉眼不可见。。。和刚开始练的时候差不多，只见赘肉不见肌肉。

练了一个月，除去生理期，实际练了三个星期不到。每个星期大概4-5天能做满300个卷腹。qzzzz说，每天300个卷腹，到4月份就能有漂亮的腹肌了。匪哥说，要换不同的动作刺激，俺每次上网就知道玩，到了健身房才想起来忘了去学那个腹肌撕裂者的视频。。。等会一定要看。


左边的腰线没有了。。。右边还剩下一点点，怎么才能练出 > < 的线条？


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1. 克服拖延

2. 猛练腹肌

3. 努力赚钱

4. 每周至多吃一个甜点，一杯奶茶；管住嘴

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 222.44.51.*]

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