好像感冒了T_T

引体x100，双杠臂屈伸x200


深蹲x10

宽蹲x5

直腿硬拉x4

腿屈伸，蛙跳若干

提踵x100


跑步机5km，10km/h

--

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 223.167.170.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085194340
FT中文十大 华尔街中文十大 水木十大 小百合十大 饮水思源十大 日月光华十大