好像感冒了T_T
引体x100,双杠臂屈伸x200
深蹲x10
宽蹲x5
直腿硬拉x4
腿屈伸,蛙跳若干
提踵x100
跑步机5km,10km/h
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※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 223.167.170.*]
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