好久没来打卡了，接着上次的继续打
8.16 hot stretch 75min
8.17 yoga basic 90min
8.18-19去外地出差了，没运动
8.20 flow 90min
8.21 逛街
8.22 yoga basic 90min
8.23 flow 2 90min
8.24 yoga basic 90min
8.25 flow 90min
8.26周日 睡午觉，结果把上课时间睡过了..
七夕第一次挑战了flow2，大概是七夕，只有7个人上课
不过帅哥教练依旧教的很细致，一遍遍的纠正俺的体式
现在对头倒立的感觉越来越好，每天不做就手痒
ps下课后给自己买了有史以来最专业的一个瑜伽垫
会所用了2个多月下来觉得各方面都不错，回弹力抓地力等等
easyoga瑜伽垫，y+会员9折之后410，比那种tb几十块钱的强多了
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人生长恨水长东
※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: 222.66.19.*]
※ 修改:·jadewang 于 2012年08月27日11:12:08·[FROM: 222.66.19.*]
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