工作以后的女人伤不起啊，天天坐在那里13小时。短短的四年体重上升了5kg，肚子已经惨不忍睹了。想当年姐也是窈窕淑女啊，现在都快成欧巴桑了。从现在开始，打卡健身。

    身高：160

    目前体重：53kg

    三围：89-72-88

    目标：2012-9-30减到51kg，腰围减到70

          2012-10-31减到50kg，腰围减到68

          2012-11-30减到49kg，腰围减到66

          2012-12-31减到48kg，腰围减到64

          2013-3-31减到47kg，腰围减到62

    锻炼方式：每天跑步2km+跳绳1000个+仰卧起坐100个

              

 


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