9月份开始备孕，断断续续的吃了些叶酸片和善存（不是同时吃的）。昨天发现怀孕了（4周），现在不知道是该吃善存还是叶酸片。因为以前看网上说，怀孕的时候要补叶酸，最近又看到说要补各种维生素，所以就纠结了。而且我看书上写的，每天要补充叶酸400微克，可是叶酸片里每片叶酸含量只有217微克，善存里每片也只有254微克，咋办呢？各位妈妈，你们刚怀孕的时候都是吃什么维生素？另外，什么时候去建小卡？谢谢啦！

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