KeepTraining努力刷脂KeepFit 打卡--减脂终于结束了 2013年07月28日08:45:17 星期天

2个月的减脂终于结束了

最近2周本来想冲刺一下的，怎奈以前打球时的腰伤又犯了，做不了Insanity，只好每天

跑跑步

体重最终定格为70.5Kg，还是没突破70  T T

http://bbs.fudan.edu.cn/upload/KeepFit/1374972003-2053.JPG


WD和心得过几天再上吧，先研究一下下阶段增肌该怎么做

看过一些增肌计划，里面那些单手动作是不是两个手都要做一遍？

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五月不减肥

六月张惠妹

七月弓长惠女未

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·[FROM: 10.17.17.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085278661
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