TMao俯卧撑KeepFit 大家都是怎么突破瓶颈的？ 2013年07月18日16:19:45 星期四

 

卧推感觉很久没变了，刚开始练的时候进步很快。

引体反而有所下降。。深蹲根本没条件练了。

肯定需要改变锻炼方式，问题是怎么改变呢？


--

 

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 210.148.57.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085277816
FT中文十大 华尔街中文十大 水木十大 小百合十大 饮水思源十大 日月光华十大

京东母婴三周年，满300立减80元 ， 更多京东优惠券