5.1 20:30  

5km 速8.8 

引体向上3*5

仰卧起坐 3*15


好多天没打卡，一直很忙，五一三天也在加班，不过跑步一直没断，一周三次5km

这段时间肉吃的少了，米饭也由原来的三两到一两，蔬菜水果吃的比较多


体重减了很多,3月最重的时候66，打卡开始跑步第10天的时候62.5,前天59，昨天60。

不能再降了，运动保持，饭量和肉慢慢多吃，多做仰卧起坐，虽然体重减了腰上还是有赘肉

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我想知道，你会如何回忆我，带着笑或是很沉默，还是你会忘了，忘了在你的流年里，有我这样一个人也曾来过。

※ 来源:·日月光华 bbs.fudan.edu.cn·HTTP [FROM: 218.1.24.*]

http://bbs.fudan.edu.cn/bbs/tcon?new=1&board=KeepFit&f=3085197140
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